KREATINE PRODUKTER
Kreatin er et stoff som finnes naturlig i kroppens muskler og spiller en viktig rolle i kroppens energiomsetning. Enkelt forklart er kreatin et stoff som hjelper til med å konvertere lagret energi til kinetisk energi. Kroppen kan selvstendig danne 1-2 g kreatin per dag, og det finnes også i små mengder i enkelte animalske matvarer. Den enkleste måten å få en effektiv dose kreatin på er imidlertid gjennom kosttilskudd. Med et kreatintilskudd kan du både legge på deg mer muskler og øke styrken
Les mer om kreatin her .
Les mer
