Kampsportsko – sport, underlag og passform
Bokse-, bryte- og taekwondosko har ulike konstruksjoner. Velg sko til sportens bevegelser og underlaget du trener på.
Trenger jeg sko?
Boksing og bryting bruker ofte egne sko. Karate, judo og mange andre kampsporter trenes vanligvis barbeint på matten. Taekwondo trenes også ofte barbeint; treningssko er ikke automatisk tillatt i konkurranse. Spør klubben før kjøp.
Passform, grep og støtte
Mål etter produktets størrelsesguide og prøv med riktige sokker. Hælen skal sitte stabilt uten at tærne klemmes. Sjekk bevegeligheten ved sidesteg og vendinger. Høyt skaft garanterer ikke beskyttelse mot ankelskader.
Mer grep er ikke alltid bedre: sålen må gi både feste og mulighet for rotasjon. Bruk rene innesko og sjekk at sålen er tillatt på treningsflaten.
Vedlikehold
Åpne skoene etter trening, ta ut løse innleggssåler hvis det er tillatt, og la dem lufttørke. Unngå direkte varme og maskinvask bare etter produsentens anvisning. Sjekk såleslitasje og sømmer.
Kan samme sko brukes til flere kampsporter?
Noen ganger, men passform, såle og regler må passe til hver bruk. Løpesko erstatter ikke automatisk bokse- eller brytesko.