Tannbeskyttere – passform, tilpasning og vedlikehold
En velsittende tannbeskytter kan redusere risikoen for skader på tenner og munn i kontaktidrett. Den skal sitte stabilt og la deg puste. Den skal ikke beskrives som en garanti mot hjernerystelse.
Hvilken modell skal jeg velge?
Ferdigformede beskyttere har begrenset tilpasning. Boil-and-bite-modeller formes hjemme etter bruksanvisningen. Individuelle beskyttere lages gjennom tannhelsetjenesten. Høyere pris eller flere lag erstatter ikke god passform.
De fleste enkeltsidige modeller dekker tennene i overkjeven. Dobbeltsidige modeller tar mer plass og bør velges ut fra behov, pust og konkurranseregler. Barn trenger en modell tilpasset tannutviklingen, ikke bare en generell aldersangivelse.
Hvordan former jeg beskytteren?
Følg modellens temperatur, tider, avkjøling og formingsmetode. Én koketid passer ikke til alle modeller. Sett aldri en for varm beskytter i munnen, og klipp eller form den på nytt bare hvis produsenten tillater det.
Tannregulering og vedlikehold
Ved fast regulering må modellen uttrykkelig være egnet, og råd fra tannlege eller kjeveortoped kan være nødvendig. Vanlige modeller kan sitte for tett når tennene flytter seg.
Rengjør etter anvisningen, la tørke og oppbevar i et ventilert etui. Ikke del beskytteren. Bytt ved sprekker, gjennomtygging, dårlig passform eller endringer i tenner eller regulering.
Hvordan vet jeg at den passer?
Den skal holde seg på plass uten at du biter sammen hele tiden. Hvis den løsner, gnager eller hindrer pust, må passformen eller modellen endres.